在中国儿童青少年近视趋于低龄化的环境下，家长们是时候了解远视储备的相关知识了。那么，什么是远视储备？它与近视又有着怎样的联系？孩子在婴幼儿阶段，眼球小，眼轴较短，视力呈远视状态，这种状态被称为“生理性远视”。远视储备就好比，父母在刚出生的孩子的“视力存钱罐”中存了一笔“钱”。当孩子逐渐长大，眼睛从远视眼发育成为正视眼，就像存钱罐里的钱被慢慢消耗了。
随着年龄增大，远视储备值逐渐下降，是一种正常的生理发育现象。事实上，不同年龄段的孩子都有相对应的远视储备值。2022年中国学龄儿童眼球远视储备、眼轴长度、角膜曲率参考区间及相关遗传因素专家共识中，明确列举出学龄儿童不同年龄段所对应的远视储备均值（如表1）。
由表1可知：儿童在6岁时远视储备均值为+1.38D，8-9岁是远视储备值下降最快的一年，在15岁仍会存在少量远视储备值。随着年龄增长，儿童的远视储备值呈逐年下降趋势。但从实际情况来看，大多数儿童青少年的远视储备值皆呈现过度消耗状态。
2022年近视管理白皮书（如图2）显示：0-6岁儿童的远视储备下限是+0.75D，7-8岁儿童的远视储备下限是+0.50D，9-10岁儿童的远视储备下限是+0.25D。
如果孩子的远视储备低于对应年龄数值的下限，未来出现近视的概率在一定程度上将有所增加。所以，当孩子出现远视储备不足时，家长们要提高警惕，建议提前了解原因，以便对症下药。以下是造成远视储备提前透支的主要原因：
- 基因遗传：父母双方或其中一方具有高度近视
- 用眼习惯：长期、过度近距离用眼；坐姿不端正；电子产品使用时间过长；户外运动少等
- 饮食习惯：由于挑食所引起的营养不良
在日常生活中，建议家长监督孩子养成健康用眼的好习惯，合理用眼，适当远眺；同时严格控制孩子使用电子产品的时间，并增加户外活动时间。
针对已经出现远视储备不足的儿童青少年，可以采取视觉干预法——配戴远视储备角膜接触镜。通过日间佩戴，镜片中央与角膜轻微接触，增加其正度数，让孩子远视储备维持在正常数值范围内，有效降低孩子在未来发展成为近视的可能性。了解远视储备并采取行动是孩子预防近视的关键，让我们帮助孩子充实他们的“视力存钱罐”，为他们的未来打造一个清晰、明亮的世界。
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